Tips dan Panduan Terapi Berhenti Merokok

Mrre info: 081318484574 (Terapi GRATIS)

Perokok mungkin dapat mengatasi gejala-gejala fisik akibat berhenti merokok, tapi banyak yang gagal untuk mengatasi gejala-gejala psikologi akibat berhenti merokok.

Terapi EFTbukan saja dapat mengatasi gejala-gejala fisik akibat berhenti merokok seperti nafsu makan bertambah, kecemasan, mudah marah, susah berkonsentrasi, tekanan, iritasi, mulut terasa asam, sakit kepala, dll tapi juga dapat mengatasi gejala-gejala psikologis seperti merasa kehilangan sesuatu, sulit berkonsentrasi, keyakinan-keyakinan berkaitan dengan merokok, pemicu keinginan merokok (sehabis makan, bangun tidur. ) dll.
Banyak orang yang sudah membuktikan efektifitas terapi EFT untuk meetralisir tubuh dari racun nikotin dan tubuh akan menolak untuk merokok. Gejala-gejala yang umum setelah dilakukan terapi EFT adalah perokok tidak dapat merasakan nikmatnya rokok, pusing bila menghisap rokok atau asap rokok, mual, dan mau muntah bila merokok.
Bagaimana Menerapkan Terapi EFT untuk Berhenti Meroko
Setidaknya ada dua faktor penting dalam terapi berhenti merokok, yaitu NIAT dan yang kedua CARA. Kedua-duanya sama-sama penting dan saling melengkapi. Tanpa salah satu faktor tersebut, berhenti merokok akan sulit.

1. NIAT
Untuk mengetahui sekuat apa keinginan Anda berhenti merokok, silakan jawab pertanyaan berikut: Mengapa Anda berhenti merokok?
Alasan Anda harus jelas dan kuat, apapun alasannya. Bayangkan endapan asap rokok setelah berbulan-bulan mengendap dan menumpuk di dalam mulut, tenggorokan dan paru-paru Anda. Kemudian diedarkan oleh darah ke seluruh organ-organ tubuh yang vital. Apa yang terjadi? selain penurunan fungsi organ tubuh, kanker ganas pun dapat terjadi. Menakutkan sekaligus menyedihkan bukan? Lebih tragis lagi Anda dikuasai oleh rokok, dan tak dapat serta merta/bebas meninggalkan diri dari rokok. ANDA KETERGANTUNGAN DENGAN ROKOK! Maka para Juragan rokok akan semakin kaya raya dan para pecandu rokok akan dengan suka rela memberikan uang mereka demi rokok yang tak dapat dipisahkan dari hidupnya sehari-hari.
Karena itu apabila Anda memutuskan untuk berhenti merokok sekarang dengan menjalani terapi berhenti merokok ini, keputusan Anda itu sudah tepat!

2. MENGETAHUI TANG TEPAT
Setelah niat sudah kuat dan bulat, langkah kedua adalah caranya.Cara yang tepat dan aman untuk  melakukan proses terapi. Cara yang saya maksud adalah dengan mempraktikkan terapi  EFT, yaitu dengan mentapping 9-12 titik merdian pada tubuh. Mentapping ke 9 titik merdian ini berfungsi untuk memperbaiki sistem energi tubuh Anda. Ketika sistem energi tubuh Anda yang telah rusak akibat rokok menjadi baik, insyaAllah tubuh dan fikiran Anda akan lebih mudah menolak rokok dengan sendirinya.
Berikut 9 titik merdian utama tubuh Anda

1. Top of head - Titik puncak kepala yaitu di bagian atas-tengah-simetris kepala
2. Eye Brow - Titik permulaan alis mata
3. Side of the Eye - Di atas tulang di samping mata
4. Under the Eye - Di atas tulang di bawah kelopak mata +/- 2 cm
5. Under the Nose - Lekukan di bawah hidung
6. Chin - Di antara dagu dan bibir bawah
7. Collar Bone - Collar = Dasi. Collar bone adalah tulang menonjol yang terletak di sebelah kanan dan kiri simpul ikatan dasi
8. Under the Arm - Di bawah ketiak sejajar dengan puting susu (Pria) atau tepat di bagian tengah tali bra (Wanita)
9. Bellow Nipple - 2,5 cm di bawah puting susu (Pria) atau diperbatasan antara tulang dada dan bagian bawah payudara (Wanita)

JIka anda sudah mengetahui titik merdian pada tubuh anda, skarang saatnya untuk praktik.
Pertama, Awali dengan dengan membaca Bismillahirrahmanirrahim dan berdoa kepada-Nya.
Kedua, Ambil dan pegang rokok Anda. Dekatkan ke hidung. Cium dan baui aroma rokok tersebut!
Kemudian ukurlah skala Keinginan anda untuk merokok.
Tentukan skala keinginan Anda antara 0 – 10, Dimana:
0   = tidak ada keinginan merokok sama sekali
5 = tingkat keinginan yang standar
10 = tingkat keinginan maksimum / sangat ingin merokok
Menentukan sekala ini berguna untuk mengetahui seberapa efektif terapi EFT yang anda lakukan setelah proses tapping.
Ketiga, lakukan SET-UP
Baca afirmasi ataupun ungkapan doa kepada-Nya sebanyak 3 kali sambil sambil  mengketuk-ketuk area Karate Chop pada tangan. Karate Chop adalah bagian pada sisi telapak tangan kanan dan kiri yang dipergunakan untuk memukul pada beladiri karate.

Ucapkanlah afirmasi tersebut dengan khusyu, ikhlas dan pasrah:
Berikut contoh dari kalimat afirmasi yangbisa anda ucapkan:
“Meskipun saya merokok, saya menerima dan menghargai diri saya seutuhnya dan memutuskan untuk melepaskan semua keinginan negatif ini sekarang dan sekaligus demi kebaikan dan kemajuan hidup saya.”

"Ya Allah... walaupun saya ingin merokok, saya ikhlas menerima masalah saya ini. Dan saya pasrahkan pada-Mu  kesembuhan saya."

Keempat, TUNE-IN
Setelah Anda melakukan Set-Up selama 3X pengucapan, diamlah sejenak dan pada waktuy ang bersamaan, hendaknya Anda memikirkan, merasakan, mengimajinasikan kenikmatan rokok yang Anda rasakan. Ketika keinginan tersebut timbul, dibarengi hati dan mulut Anda mengatakan,
"Ya Allah... saya ikhlas menerima keinginan merokok ini, dan saya pasrahkan kesembuhan saya kepadaMu"
Bias juga dengan kalimat yang sederhana: "Ya Allah... saya ikhlas … saya pasrah.."
TUNE-IN ini dilakukan sampai Anda dapat merasakan khusyu, konsentrasi, dan fokus. Rasakan setiap desiran hati keinginan untuk merokok. Rasakan aroma rokok tersebut di hidung, di bibir, di tenggorokan, di dada, dsb.
Rasa "ingin merokok" yang timbul jangan dilawan. Rasakan saja, terima saja, ikhlas..dan pasrahkan kesembuhannya kepada Allah..
Kelima, TAPPING (Mengetuk-ketuk pelan titik merdian tubuh)
Pada tahap Tapping ini rasa yang timbul dari TUNE-IN Anda netralisir dengan melakukan proses Tapping.
Sambil tetap TUNE-IN di hati dan ucapan, lakukanlah tapping (mengetuk-ketuk dengan dua ujung jari) pada beberapa titik merdian tubuh. Dengan melakukan tapping tersebut, insyaAllah aliran energi tubuh akan berjalan dengan normal dan seimbang kembali.
Tiap titik yang Anda ketuk-ketuk sambil tetap TUNE-IN (Merasakan keinginan merokok) dan mengucapkan kalimat SET-UP di atas secara lengkap atau boleh juga Anda secara singkat Anda ucapkan: "Ya Allah, saya Ikhlas saya Pasrah.."
Setelah Anda selesai satu titik, pindahlah ke titik yang lain samapai selesai.

SIlakan mencoba dan semoga berhasil.

Jika masih bingung, silakan menghubungi saya, bebas biaya he he he